КАК СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР
Вот оно, опять накатило. Нужно делать выбор, определяться с направлением дальнейших действий, а внутри полный ступр.
В голове перебираешь кучу возможностей. Предполагаешь кучу вариантов. И так долго и упорно, пока совсем перестаёшь что-либо понимать 😱.
На самом деле ответ всегда есть. Самый правильный и верный.
Как увидеть верный ответ? Как понять, что это, именно, тот ответ?
Успокоить ум❗
Начни замечать, какое у тебя дыхание. При большой активности ума дыхание становится тоже неспокойным. В момент беспокойности ума выдохни и начни медленно, глубоко дышать. Налаживай дыхание.
Когда ум станет более спокойным, тогда сможешь услышать верный для себя ответ. Критерий, что в глубине себя услышала правильный ответ - это внутреннее спокойствие после длительных метаний.Пусть спокойствие и мимолётное, но если поймала его, то....УРА! Ответ найден.
Так учимся слушать сердце. В нём все правильные ответы для нашей спокойной жизни.
Спокойный ум всегда нам служит с пользой, а беспокойный создаёт проблемы.
Всем спокойствия в уме и радости в выборе😘
