🌸КАК НАЧИНАТЬ ДЕНЬ, ЧТОБЫ ОН ПРОШЁЛ ЛУЧШЕ ЧЕМ ОБЫЧНО?
Как только проснулись, перед тем как встать с кровати, сделайте следующие:
- сильно потрите ладони и приложите их к глазам. Это простое действие мягко включит весь организм на комфортное пробуждение без резких нагрузок. Зарядит ваш организм энергией.
- мысленно поблагодарите Бога ( Вселенную) за то что у вас ......здесь всё что вы хотите.....Это может быть благодарность за то, что вы здоровы, у вас есть крыша над головой, у вас есть еда и т.п. Просто благодарность за то что вы проснулись. Это сильная практика может изменить вашу жизнь в самую положительную сторону. Попробуйте.
-повернитесь на правый бок и чуть-чуть так полежите. Это действие до конца разбудит ваш организм и мягко запустит все процессы внутри для хорошей активности.
- теперь можно вставать, но перед тем как поставить ноги на пол, поблагодарите Землю за то, что она всё терпит, кормит и просто даёт возможность нам жить на земле. Эта практика соединяет вас со стихией земли и даёт силы, которые так необходимы каждой женщине.
Если применять эти простые правила, то каждый ваш день может стать намного спокойнее и радостней. Вы сможете спокойнее справляться с теми трудностями, которые могут возникать в течение дня.
Есть ли у вас какие-нибудь ритуальчики😊 после пробуждения, которые вам помогают провести день в радостном состоянии? Или вы знаете что-то интересное, но пока не применяли. Тогда будем вместе начинать😃 . Делитесь в комментариях. Это очень интересно.
