Статья рассказывает о том, как формируются привычки и как можно избавиться от вредных привычек, используя стрессовые ситуации для формирования полезных привычек. Автор призывает читателей делиться своим опытом борьбы с ненужными привычками в комментариях.
# Психология
Статья предлагает несколько простых правил, которые помогут начать день правильно и с позитивным настроем. Среди них - потирание ладоней, благодарность Богу и Земле, а также короткое полеживание на боку. Автор также призывает читателей делиться своими ритуалами для улучшения настроения и проведения дня в радостном состоянии.
Статья рассказывает о том, что такое обида на себя, как ее понять и как избавиться от нее. Описываются примеры ситуаций, когда человек начинает обижаться на самого себя, и даются советы по преодолению этого состояния. Главное - сильное желание избавиться от обиды.
Обида - это чувство, которое постепенно разрушает жизнь человека. Она может стать главными 'очками', через которые человек начинает смотреть на мир. Обиженный становится хорошим манипулятором и может вызывать у окружающих чувство вины. Живущий с обидой часто авансом совершает поступки или говорит слова, которых не допускает по отношению к себе, но делает тем самым неприятности другим. Обида и вина часто связаны друг с другом и могут сменяться в главенствующем положении. Пока человек не освободится от этого двуглавого червяка обида-вина, гармонии, радости, спокойствия не будет в его жизнь.